หัวข้อ ความเครียด บน LINE Healthspan ใช้สำหรับประเมินระดับความเครียดของผู้ใช้งานจากแบบประเมิน ST-20 เพื่อช่วยให้ผู้ใช้งานเข้าใจและติดตามภาวะความเครียดของตนเองได้อย่างต่อเนื่อง
ระบบจะนำคะแนนที่ได้จากแบบประเมินมาจัดระดับความเครียด และแสดงผลสุขภาพด้านความเครียดบน LINE Healthspan พร้อมคำแนะนำที่เหมาะสมกับผลการประเมิน
📝 แบบประเมินความเครียด
แบบประเมิน ST-20 ใช้สำหรับประเมินระดับความเครียดเบื้องต้น โดยพิจารณาจากอาการ พฤติกรรม และความรู้สึกของผู้ใช้งานตามช่วงเวลาที่แบบประเมินกำหนด
เมื่อทำแบบประเมินเรียบร้อยแล้ว ระบบจะนำคะแนนที่ได้มาใช้เพื่อ
- ประเมินระดับความเครียด
- แสดงระดับผลการประเมิน
- ใช้ประกอบการแสดงคะแนนสุขภาพด้านความเครียด
- แสดงคำแนะนำที่เหมาะสมกับผู้ใช้งาน
📈 เกณฑ์การประเมินระดับความเครียด
| คะแนนจาก ST-20 | ระดับความเครียด | ผลลัพธ์ |
|---|---|---|
| 0–5 | Low Stress | 🟢 ดีเยี่ยม |
| 6–17 | Mild Accumulated Stress | 🟡 สมดุลดี |
| 18–25 | Moderate Stress | 🟠 ปานกลาง |
| 26–29 | High Stress | 🔴 ต้องดูแล |
| 30–60 | Severe Stress | 🔴 ควรฟื้นฟู |
📊 ผลการประเมินและคำแนะนำ
เมื่อระบบประมวลผลข้อมูลเรียบร้อยแล้ว ผู้ใช้งานสามารถตรวจสอบ ระดับความเครียด ผลการประเมินสุขภาพ และคำแนะนำที่เหมาะสม เพื่อใช้เป็นข้อมูลประกอบการติดตามและดูแลสุขภาพของตนเองอย่างต่อเนื่อง
หมายเหตุ: แบบประเมินความเครียดเป็นเครื่องมือสำหรับประเมินและติดตามระดับความเครียดเบื้องต้น ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ หากมีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพจิตหรือต้องการคำปรึกษาเพิ่มเติม ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
ปรับปรุงเมื่อ