วิตามิน 12 ชนิด และ เกลือแร่ 9 ชนิด รวมเป็น 21 ชนิด ซึ่งมีส่วนช่วยเมื่อรับประทาน บอดีคี้ย์ 1 ซอง จะได้รับวิตามิน และ เกลือแร่ ส่วนนึงที่มีความสำคัญต่อร่างกาย
วิตามิน 12 ชนิดได้แก่ : วิตามินเอ , บี 1 , บี 2 , บี 6, บี 12, วิตามินซี, วิตามินดี, วิตามินอี, ไบโอติก, กรดโฟลิก, กรดแพนโทธีนิก และ ไนอะซิน
เกลือแร่ 9 ชนิดได้แก่ : เหล็ก , แมงกานีส, ฟอสฟอรัส, แคลเซียม, แมกนีเซียม, ทองแดง, สังกะสี, ไอโอดีน, โซเดียม
นอกจากช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามิน และ เกลือแร่เหมาะสมใน 1 มื้อ ยังทำให้ ร่างกายไม่รู้สึกเหนื่อย อ่อนเพลีย หรือเกิดอาการไม่พึงประสงค์เนื่องจากขาดวิตามิน ในระหว่างช่วง ควบคุมหรือลดน้ำหนัก